Sumber: Google.com Gaya hidup sehat adalah komitmen jangka panjang untuk menjaga atau melakukan hal-hal tertentu agar dapat mendukung fungsi tubuh sehingga berdampak baik bagi kesehatan. Untuk mewujudkan hal tersebut, ada beberapa upaya yang dapat dilakukan untuk menerapkan pola hidup sehat. Contohnya antara lain menjaga pola makan yang sehat melalui pola makan dan nutrisi, berolahraga, melakukan aktivitas positif untuk menghindari stres, dan masih banyak lagi. Beberapa hal tersebut tentunya dapat meningkatkan kualitas hidup sekaligus memberikan dampak positif bagi lingkungan. Seberapa penting hidup sehat? Mengadopsi gaya hidup sehat juga paling penting karena, menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), pola makan yang tidak sehat dan kurangnya aktivitas fisik merupakan faktor risiko kesehatan global utama. Selain itu, dengan kemajuan teknologi pangan, produksi makanan olahan semakin meningkat. Tak hanya itu, karena kesederhanaan teknologi, gaya hidup yang tidak sehat membu...